Ook online afslanken?
Meld je nu gratis aan!
- Eigen profielpagina
- Eigen gewichtsgrafiek
- Eigen Afslankplan
- Eetdagboek
- Sportdagboek
- Ondersteunende buddies
- En nog veel meer!
Deelnemers
Nieuwsbrief
Wil je op de hoogte gehouden worden over de laatste ontwikkelingen rond afslanken en gezonde voeding? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief.
Meest gelezen
- Nieuw: Volg meerdere afslankmethodes op ValtAf.nl
- Storing op de website
- Bekijk en probeer de nieuwe website!
- Afslanktip: Genoeg blijven eten om af te vallen
- Suggesties en opmerkingen
- Lekker slank superfruit: de Gojibes
- Suikervervangers en 'Light' producten stimuleren vet opslag hormonen
- Eetdagboek
- “Ik wilde geen Big mama zijn en heb de knop omgezet”.
- Het goede van quinoa, met een lekker recept
Volg ons!
MyLifeInMyHands over zichzelf
MyLifeInMyHands is 1.65 m, 22 jaar, geboren op 2 november 1989, aangemeld op 3 maart 2008 en voor het laatst ingelogd op 20 februari 2012.
Clubs: De JOJO Club...NU willen we ECHT blijvend afvallen en slank blijven, Uit de ban van eetbuien -, Hardloopclub, Jongeren on a diet, Goede Recepten Club, Avondsnacks, Gezond Eten en Bewegen. , the chubbie buddies.
iedereen 
ik ben een meid van 22 jaar. Ik ben altijd al een te zwaar geweest. De kilo´s komen gewoon door de jaren door erbij. Ik wil het nu echt omkeren. Ik wil graag een gezond gewicht bereiken. Dus er is maar 1 oplossing voor en dat is afvallen. Ik wil uiteindelijk mijn streefgewicht bereiken van 65 kilo
.ik ben een tijdje niet online geweest. dus kilo's langzaam weer bijgekomen.
gedichtje wat ik zelf heb geschreven ( komt uit het dagboekje van 20 april 2008):
Mijn maag vraagt naar eten.
m
iedereen ik ben een meid van 22 jaar. Ik ben altijd al een te zwaar geweest. De kilo´s komen gewoon door de jaren door erbij. Ik wil het nu echt omkeren. Ik wil graag een gezond gewicht bereiken. Dus er is maar 1 oplossing voor en dat is afvallen. Ik wil uiteindelijk mijn streefgewicht bereiken van 65 kilo
.ik ben een tijdje niet online geweest. dus kilo's langzaam weer bijgekomen.
gedichtje wat ik zelf heb geschreven ( komt uit het dagboekje van 20 april 2008):
Mijn maag vraagt naar eten.
maar ik wil alleen meer dieeten.
Om mijn streefgewicht te bereiken.
zal ik al het snoep op zij moeten ontwijken.
87 kilo 
65 kilo --> een fotoschoot
Laatste dagboekbericht
dinsdag 21 februari 2012
.
vanochtend gewogen 81,1 kg
voor de derde keer op een rij. ik ben in iedergeval niet bij gekomen maar had gisteren geen warm eten maar had me een tostie gemaakt en had wat gesnoept op het werk. Ik denk dat het snoepen het probleem is geweest.
De teweede dag dat ik voor mijn werk nog ga hardlopen. Mijn stukje hardlopen ( kangojumpen) bijna 10 minuten aan een stuk :D Daarna ga ik het rondje uitbreide en zo steeds verder
Maja ik denk dat ik met behulp van een diatiste contact op neem omdat ik vooral met mijn eten problemen heb. Dus dat ik eigenlijk handvatten heb.
Als iemand nog een lekker recept weet mag het me altidj vertellen dan heb ik weer wat om uit te proberen
groetjes
vanochtend gewogen 81,1 kg
voor de derde keer op een rij. ik ben in iedergeval niet bij gekomen maar had gisteren geen warm eten maar had me een tostie gemaakt en had wat gesnoept op het werk. Ik denk dat het snoepen het probleem is geweest. De teweede dag dat ik voor mijn werk nog ga hardlopen. Mijn stukje hardlopen ( kangojumpen) bijna 10 minuten aan een stuk :D Daarna ga ik het rondje uitbreide en zo steeds verder
Maja ik denk dat ik met behulp van een diatiste contact op neem omdat ik vooral met mijn eten problemen heb. Dus dat ik eigenlijk handvatten heb.
Als iemand nog een lekker recept weet mag het me altidj vertellen dan heb ik weer wat om uit te proberen
groetjes
Buddies
|
|
| ||||||
|
|
| ||||||
|
|
|
